Un expert explica cum dieta 80/20 te poate ajuta sa slabesti si sa nu te mai ingrasi in timp ce te bucuri de alimentele tale preferate
publicat 2024-06-17 09:00:02 (Adevarul)
Dieta 80/20 se bazeaza pe principiul ca daca mananci sanatos 80% din timp, poti "pacatui" 20% cu alimente nesanatoase. Aceasta metoda, spun specialistii, ar putea ajuta la pierderea de grasime fara a fi excesiv de restrictiva, deoarece dietele rigide sunt adesea nesustenabile.
Alte stiri de la Adevarul:
Industria petroliera arctica ruseasca in criza. Navele sanctionate de SUA lasa milioane de barili nevanduti
Perchezitii la Casa de Pensii Sibiu intr-un dosar in care 38 de persoane au calitatea de complici sau cumparatori de influenta
Cum prepari omleta perfecta, in doar trei pasi. Jamie Oliver dezvaluie ca se mananca fierbinte, cu ketchup si paine prajita
Uniunea Europeana reconsidera investigatiile asupra gigantilor tehnologici dupa victoria lui Trump
Petre Roman, audiat din nou la Parchet in dosarul Mineriadei: "Nu exista nicio dovada ca as fi fost eu angajat in aducerea minerilor"
Lider de galerie atacat cu cutitul la maginea Clujului. Martor ocular: n-am inteles nimic
Noul premier al Frantei il acuza pe Elon Musk ca sustine "o noua dezordine mondiala, care ameninta orice echilibru si orice reguli de aparare"
Meta concediaza mii de oameni "cu performante scazute": "Am decis sa ridicam stacheta"
O jucatoare de curling a scapat de suspendarea pentru dopaj dupa ce a sustinut ca a fost contaminata prin contact sexual
Ponturi pentru a circula mai ieftin cu transportul in comun in Bucuresti
Cine este barbatul care a ucis o mama si pe fiul ei, in Bihor. A incalzit mancare in bucataria victimelor si a luat masa. Femeia i-a fost invatatoare
Noi fragmente din interogatoriul nord-coreenilor capturati in Kursk. Soldatul recunoaste ca a primit un pasaport rusesc fals
Propagandistii "Z" rusi sunt furiosi pe Putin. "Lituanienii si moldovenii sunt in mod deschis nepoliticosi cu Rusia"
Presedintele Coreei de Sud a fost arestat, dupa impunerea legii martiale. Este primul lider arestat in timpul mandatului din tara asiatica
fujitsu
electromagnetica
fazekas
magureanu
energie
trasee deviate
luxembourg
droge
electromontaj
greci
spitalul sfanta maria
registrul auto roman
orange
naufragiat
catedrala
pufuleti
skoda octavia
dermatologie
tu decizi
fierul
trei persoane ranite
kiss fm
calafat
casa nationala de asigurari de sanatate
turista
sona
terapeut
magazin second hand
judecatoria cornetu
viata bate filmul
defecte
gaziantep
danezu
legislatia rutiera
ashton
sustragere
cele mai bune
doresc
cunostinte
orale
calarasi
episoade
transplant hepatic
isis
mantis
vlasiei
politia frontiera
retineri
buzau
bursiera
© Copyright 2000-2024 iStorm. Toate drepturile rezervate.
