Se da ora. Dormim cu o ora mai putin. Expunerea la lumina naturala, secretul adaptarii mai usoare

Politic Economic Social Sport TIC Diverse Cultura Culinar Vedete Verde Sanatate Auto-Moto Actualitate

Se da ora. Dormim cu o ora mai putin. Expunerea la lumina naturala, secretul adaptarii mai usoare

publicat 2025-03-07 17:15:27 (Mediafax)

MediafaxTrecerea la ora de vara, care va avea in ultimul weekend din martie, perturba ritmul nostru circadian si afecteaza negativ sanatatea intregului organism. Experta in somn Christine Spadola recomanda expunerea la lumina naturala in primele ore ale diminetii.Articolul Se da ora. Dormim cu o ora mai putin. Expunerea la lumina naturala, secretul adaptarii mai usoare apare prima data in Mediafax.

Citeste mai mult!

Alte stiri de la Mediafax:

Cristian Popescu Piedone: Mai multe terase din Centrul Vechi au fost vandalizate

Fostul bancher Mark Carney va deveni urmatorul prim-ministru al Canadei

Calin Georgescu poate contesta luni decizia BEC

Dosar penal dupa ce masina unui post TV a fost atacata in centrul Capitalei

Ciocniri violente intre protestatari si jandarmi in centrul Capitalei. Mai multe persoane, retinute

Cum motiveaza BEC decizia de invalidare a candidaturii lui Calin Georgescu

Elon Musk cere SUA sa paraseasca NATO si sa nu mai plateasca pentru apararea Europei

Jandarmii, atacati cu obiecte si materiale pirotehnice, in fata BEC

Inca un jandarm ranit de sustinatorii lui Georgescu: se arunca obiecte contondente

Programul complet din play-off! FCSB - Rapid si CFR – Dinamo in prima etapa. Cand se joaca marile derby-uri

Invalidarea candidaturii lui Calin Georgescu si protestele din Bucuresti, in atentia presei internationale

Horatiu Potra, urmarit international, mesaj de instigare la violenta dupa decizia BEC

Ponta, despre invalidarea candidaturii lui Georgescu: Poporul ii va pedepsi la vot

Israel si Hamas se declara pregatite pentru urmatoarele discutii privind incetarea focului

Lasconi: Reprezentantul USR in BEC a votat pentru validarea candidaturii lui Georgescu

retailer spital regiona teatre sandbox calciu steaua unpir perchezitii tineret gicã mara restaurant attila dy nutrition brutar ohub unext um 2000 perla madrid vs tmob interne oara anina tesla model s tchibo rosalia ministerul educatiei si cercetarii ccib american airlines ventilatoare new yorker champions leag centru sibiu audeze port arthur variu parodii micu op ed dovezi sterian olimpico taxiul paul radu optiunile tinerilor rechizite machine kimberly urbanistic