Sase trucuri simple care te pot face sa adormi mai usor: "Procesul de relaxare nu este ceva ce faci cu cinci minute inainte sa te bagi in pat"

Politic Economic Social Sport TIC Diverse Cultura Culinar Vedete Verde Sanatate Auto-Moto Actualitate

Sase trucuri simple care te pot face sa adormi mai usor: "Procesul de relaxare nu este ceva ce faci cu cinci minute inainte sa te bagi in pat"

publicat 2025-03-24 19:46:21 (Libertatea)

Somnul de calitate este esential pentru sanatate si longevitate, dar multi adulti se confrunta cu probleme de somn odata cu inaintarea in varsta. Un articol recent din The Telegraph exploreaza experienta personala a unei jurnaliste care a trecut de la a fi un om care doarme bine la a lupta cu insomnia. De la un […]

Citeste mai mult!

Alte stiri de la Libertatea:

Serghei Lavrov a fost scos din sarite in timpul unui interviu: "Nu ma ascultati. Vom continua sa lovim locurile folosite de armata Ucrainei"

George Radu a castigat X Factor 2025. Concurentul din echipa lui Marius Moga a primit trofeul si premiul de 100.000 de euro

Administratia Trump lucreaza in tacere pentru organizarea unui nou summit intre presedintele american si dictatorul nord-coreean

Germania se opune concesiilor teritoriale majore ale Ucrainei catre Rusia propuse de Donald Trump

Crima tulburatoare in Oradea: o femeie a murit calcata de un tren de marfa dupa ce a fost obligata sa ramana pe sine

Volodimir Zelenski avertizeaza in privinta intentiilor lui Vladimir Putin: "Vrea sa insele America"

Un sofer a fost gasit mort pe marginea drumului, dupa ce a intrat cu masina intr-un copac, in Timis. Autoturismul a luat foc | VIDEO

Trezorierul administratiei Trump recunoaste ca presedintele american se deda unui joc in privinta taxelor vamale

Pedeapsa primita de un adolescent de 17 ani din Constanta dupa ce a furat geanta unei batrane

Horoscop 28 aprilie 2025. Capricornii sunt tentati de ideea de a se implica in tot felul de razboaie cu cei apropiati, pentru ca sunt invatati cu greul
Un sofer beat a fost lasat fara permis de politistii din Maramures. Trei ore mai tarziu s-a urcat din nou la volan

Omagiile continua pentru Papa Francisc. Zeci de mii de oameni au trecut duminica prin fata mormantului sau

Un bebelus a disparut dintr-o maternitate din Bacau. Mama a dat alerta dupa ce nu a gasit unul dintre gemenii nou-nascuti. Fotografia femeii care l-ar fi rapit a fost facuta publica

Marco Rubio avertizeaza ca saptamana care urmeaza va fi hotaratoare pentru rolul SUA in razboiul din Ucraina
Cei mai multi hoti de buzunare sunt in Italia, iar majoritatea isi fac veacul pe langa emblematica Fantana Trevi, in Roma

herpes simple vesta istoria romaniei bucatari adoptii society bucarest dewa anora australia brute socol augustin viziru stiintific experiente serviciul de informatii senatul brutar intruniri apata la constanta rectori suzuki motor bruno fernandes auto placa mutatii bruce willis noul ghid scarlat nicolae banicioiu leul bruce rayo vallecano medalii captagón bach cupa campionilor brown arpechim pitesti brooks tapo grasimea autoritatea de supraveghere financiara poza ialomita bula broasca definition hunedoara