Nu consumati suficienta energie pentru recuperarea dupa antrenament? Va aratam de ce aceasta este o mare greseala
publicat 2025-02-07 08:45:30 (Libertatea)
Daca va antrenati intens, dar ignorati refacerea, este ca si cum ati incerca sa conduceti o masina fara combustibil. Muschii vostri, suprasolicitati si avizi de nutrienti, asteapta sa fie hraniti pentru a se reface, dar in loc sa le oferiti ceea ce au nevoie, ii lasati in foame si epuizare. Rezultatul? Va simtiti obositi, performanta […]
Alte stiri de la Libertatea:
La noapte, Romania trece la ora de vara 2025
Sfaturile unui doctor despre cum afecteaza organismul trecerea la ora de vara in 2025
Atac rusesc cu drone asupra civililor, in Ucraina: 4 morti, 21 de raniti, in Dnipro I VIDEO
O gravida evacuata din spital in timpul cutremurului devastator din Thailanda a nascut pe strada I VIDEO 
Cosmin Savu, detalii din cel mai nou reportaj "Romania, te iubesc": "Oamenii vor vedea «Imparatul gol»" | EXCLUSIVFugarul francez care l-a ajutat sa evadeze pe Mohamed Amra, criminalul prins in Romania, a fost si el arestat
Povestea cercetatorului din Resita care a descoperit o specie unica in lume: Racul bihorean
JD Vance acuza din nou Danemarca, in timpul vizitei oficiale in Groenlanda: "Nu ati facut o treaba prea buna, nu ati investit destul"
Planul Trump pentru petrol. Unii consilieri considera acum pretul combustibilului fosil drept un instrument antiinflationist crucial
Cum functioneaza despagubirea RCA cand lovesti o masina parcata cu portiera
Cum il descrie Politico pe Nicusor Dan, candidat la alegerile prezidentiale din 2025: "Cea mai buna speranta a Occidentului"
Ucraina lupta pe un nou front rusesc, in regiunea Belgorod. Rusia a fost nevoita sa mute trupe din Kursk pentru a raspunde
Mesajul regizorului piesei "Proorocul Ilie" de la TNB, dupa controverse: "Am fost tinta unor mesaje cu caracter amenintator si discriminator"
Horoscop 29 martie 2025. Pestii sunt invitati sa-si evalueze existenta si sa traga concluzii despre valoarea pe care a reusit sa o aduca in lumea lor
handicap
bila
scoli inchise
danza
polul sud
curtea de arges
hub regional
veresti
smithfield foods
ptin
motociclism
oppo reno 13
restoration
vataa
adente
pofta
rubiales
alexandru arsinel
stare de alerta
bitsoft
belarus
lulu
barbati si femei
kinet
iphone 15
horoscopul dragoste
a star is born
tortura
omorat din bataie
soc si groaza
ge healthcare
ministrul sanatati
matei constantin
romania ar putea
gosa
sighetu
ruse
cipri
fun factory
washington wiz
hardy
liner
supac
viitorului
lemne
cardiovasculare
federatia
voyo
o femeie
just
© Copyright 2000-2024 iStorm. Toate drepturile rezervate.
