Mananci seara foarte tarziu? Sfatul simplu de a scapa de acest obicei nociv, dat de un psihoterapeut

Politic Economic Social Sport TIC Diverse Cultura Culinar Vedete Verde Sanatate Auto-Moto Actualitate

Mananci seara foarte tarziu? Sfatul simplu de a scapa de acest obicei nociv, dat de un psihoterapeut

publicat 2024-10-14 10:15:11 (Gazeta-Sporturilor)

Invitata la Health Talks, podcastul GSP, psihoterapeutul dr. Coralina Chiriac a vorbit pe larg despre mancatul haotic, emotional, inclusiv pe cel de noapte. Invitata si-a povestit experienta de viata si felul in care a manageriat acest obicei nociv. "La un moment dat, mi-am dat seama ca ajunsesem sa mananc seara tarziu. Eram foarte ocupata, nu reuseam sa ma hranesc cum ar fi fost sanatos pe parcursul zilei. La 10:30-11 seara ma apuca mancatul. ...

Citeste mai mult!

Alte stiri de la Gazeta Sporturilor:

Kennedy Boateng, declaratii dupa finalul partidei cu Rapid: "Este bine ca am iesit de pe teren, nu ma simteam deloc bine"

Elvir Koljic, marcatorul golului decisiv in meciul cu Dinamo: "Este pentru ziua lui Sapunaru"

Alexandru Pop, dupa infrangerea cu Rapid: "E frustrant sa luam gol din nimic"

Kopic, discurs de o sinceritate dureroasa pentru fani: "Avem limitele noastre"

Marius Sumudica, fericit dupa victoria cu Dinamo: "Eu nu accept sa termin pe locul 6. Ii felicit pe jucatori!"

"Am luat gol din nimic, e frustrant!" » Titularul dinamovist isi varsa oful: "Rapid nu ne-a pus mari probleme"

Interzisi pe stadion 6 luni si un an dupa Rapid - Dinamo: toate sanctiunile dictate dupa meci

Andrei Nicolescu dezvaluie: "L-am sunat pe Gigi Becali. Dorim jucatorul FCSB-ului!"

Dinamo, "ingropata" de rivalele din Capitala: 1.876 de zile de la ultimul succes cu FCSB sau Rapid

Andrei Nicolescu, invins de Rapid: "S-a vazut ca am fost mai buni! Sunt foarte, foarte mandru"

Foc si apa plata

Ciprian Marica, fara mila dupa Rapid si Dinamo: "E o echipa banala" + Remarcatul sau: "Este peste nivelul Ligii 1"

Campionul cu Dinamo a identificat problema trupei lui Kopic: "Se simte imediat!"

Victor Angelescu le-a raspuns fanilor, dupa bannerele dure de la Rapid - Dinamo: "Am spus clar"

Marius Sumudica nu s-a mai putut abtine. Descatusare in direct: "Mi-a fost extrem de greu sa lucrez aici! O sa spun ce s-a intamplat"

geze universitatea valahia prezentator nios hamlet rozor teatrul de opereta absolut geata nintendo switch xtò baran advise bari zelensky natatie barbatesti petria ansell horoscop 12 iunie julia roberts yaga cu animale belice ajpis dolj universitate hargita legitimatii ziua montana gold radio sport istj ursula coronavirusul timisoreanul monitorul de suceava immune a venit vacanta la chef school educational migratii isune gotha city garden planificare dario ipotecara medina rio 2