EMAG Alegeri Prezidentiale George Simion Crin Antonescu Elena Lasconi Cristian Terheș Lavinia Șandru Victor Ponta Sebastian Popescu Silviu Predoiu John Ion Banu Muscel Daniel Funeriu Nicușor Dan

De cat de mult somn avem nevoie: "Daca nu dormi suficient, riscul de depresie creste"

publicat 2025-03-17 08:15:17 (Libertatea)

Somnul joaca un rol esential in mentinerea sanatatii fizice si mentale, iar specialistii avertizeaza ca lipsa unui somn adecvat poate duce la probleme grave de sanatate, inclusiv depresie, boli cardiovasculare si un sistem imunitar slabit, potrivit Euronews. Cat de mult ar trebui sa dormim  Potrivit National Sleep Foundation, adultii cu varste cuprinse intre 26 si […]

Alte stiri de la Libertatea:

Cea mai grea bratara dacica din aur, furata din Romania in anii 2000, a fost recuperata. Cat cantareste si cum arata decoratiile cu "dragonul cu cap de reptila"
Un sofer beat si nervos a distrus cinci masini parcate pe o strada din Tecuci. Ce a patit apoi
Pasca pentru Paste – idei de retete pentru pasca traditionala cu branza dulce sau cu ciocolata
Peste 3.500 de copii tratati in primul an de functionare a noului Spital construit de Daruieste Viata la Marie Curie
Reteta lui Sorin Bontea pentru cozonac de Paste. Secretul unui preparat pufos si gustos
5 semne ca ai nevoie de o igienizare dentara profesionala
Cand se casatoreste, de fapt, Oana Radu cu Serban Balaban. Si-a ales si nasii: "Nu faceam cununie fara sa te anunt"
Rusia a arestat patru jurnalisti care au colaborat cu un grup anticoruptie fondat de Aleksei Navalnii
Ce patesti daca ridici stergatoarele unei masini parcate neregulamentar: sanctiuni in 2025
Cum influenteaza testosteronul starea de bine si energia zilnica?
Europa e cu ochii pe alegerile prezidentiale din Romania. Scenariile electorale "sperie Bruxelles-ul"
Crin Antonescu si Securitatea. CTP: „Este o mizerie!”
Procesul de miliarde de dolari cu care e amenintat Google: care este acuzatia adusa gigantului tech
Cum sa-ti gestionezi eficient finantele personale in 2025
Parfumurile orientale - cum afli daca ti se potrivesc?



© Copyright 2000-2024 iStorm. Toate drepturile rezervate.