Cum sa adormi in doar cateva minute: metoda dovedita stiintific

Politic Economic Social Sport TIC Diverse Cultura Culinar Vedete Verde Sanatate Auto-Moto Actualitate

Cum sa adormi in doar cateva minute: metoda dovedita stiintific

publicat 2025-02-09 00:30:33 (Jurnalul-National)

Un somn odihnitor este esential pentru o sanatate optima, dar, din pacate, multi oameni se confrunta cu dificultati in a adormi rapid. Aproximativ 40% dintre adulti raporteaza probleme cu somnul cel putin de cateva ori pe luna, conform studiilor.

Citeste mai mult!

Alte stiri de la Jurnalul National:

Protestele fata de gruparea Hamas iau amploare in Gaza

Restrictii de trafic in Capitala, din cauza unor lucrari la o cladire de pe Calea Victoriei

Virginia Giuffre, care ii acuza pe Printul Andrew si Jeffrey Epstein de agresiuni sexuale, s-a sinucis

4 zodii care intra in "era zeitei" in aceasta primavara

Coreea de Nord prezinta o noua nava de razboi de 5.000 de tone in "stilul Kim Jong Un"

MAI: Peste 250 de locuri - scoase la concurs la institutii de invatamant ale MApN si Academiei de Informatii

Adolescentii care se culca devreme si dorm mai mult au creierul mai ager

Donald Trump ii ofera sotiei sale, Melania, o cina romantica la bordul Air Force One

Ministrii Ivan si Barna, intalniri pentru dezvoltarea parteneriatului economic cu SUA

4 perechi zodiacale a caror dragoste se impleteste prin cosmos

Incep lucrarile la primul pod peste Prut, construit dupa Revolutie

Turist accidentat in muntii Cindrel, dupa ce a cazut cu bicicleta

Despre conexiunile dintre lucrarile de arta, in expozitia lui Alex Manea, "Influente", intre 25 aprilie si 25 mai

Incendiu la un apartament de la etajul 7 din Pitesti

Trump, satul de Kremlin: "Putin ma face sa cred ca poate nu vrea sa opreasca razboiul!"

informatic estrogen metapneumovirus iubiri anson piata obor primarie vicov principii plutonul kash patel cherestea rafinaria porto alegre purtan jora congo inecat coroane baseball bihor oradea as per urinara multinationale gasit mort gradele tigari vinuri receptionist pescuitul oana razer accidentu alpin tailed alina transgaz petersburg trei antreprenori prezidentiale patriarhie ford categoria 4 adrian enache the sun locuintele mercedes benz oroscop zilnic bauturi bernard