Cum imbunatateste abtinerea de la alcool somnul si sanatatea
publicat 2025-01-03 19:15:31 (Mediafax)
Abtinerea de la alcool, chiar si pentru o perioada scurta, precum Dry January, poate aduce multiple beneficii pentru sanatatea fizica si mentala. Studiile arata ca renuntarea la alcool pentru o luna are un impact semnificativ asupra somnului, imbunatatind calitatea acestuia. Alcoolul, desi te poate ajuta sa adormi mai repede, perturba arhitectura somnului, provocand treziri frecvente si somn fragmentat. Pe masura ce corpul metabolizeaza alcoolul, somnul devine mai superficial, iar efectele pot include si agravarea sforaitului sau a apneei in somn, noteaza .
Alte stiri de la Mediafax:
Bogdan Ivan: 180 de milioane de euro pentru migrarea bazelor de date in cloud-ul guvernamental
AUR cere demisia lui Marcel Ciolacu: "Nu vom lasa acest jaf sa continue"
Der Spiegel: Valul de vandalism auto in Germania ar face parte din sabotajul orchestrat de Rusia. Se urmarea tulburarea campaniei electorale
Barbat din Alba, care a indemnat la impuscarea presedintelui Klaus Iohannis, trimis in judecata
Laura Vicol, la Curtea de Apel: Am facut multe plangeri. O sa aveti mari surprize
ANAF dispune un control la DGI in cazul Nordis
Ozzy Osbourne si Black Sabbath anunta cel mai mare spectacol heavy metal din toate timpurile
Cazul Nordis: au fost sechestrate 201 imobile, 5 spatii comerciale, 22 de terenuri, 11 autoturisme
Plafonarea preturilor la energie va fi prelungita. Anuntul premierului Ciolacu
Ionut Costea, cumnatul lui Mircea Geoana, a fost retinut la Istanbul / Costea a fost localizat de reporterii Gandul in Istanbul
Ministrul polonez al Apararii admite: Varsovia cheltuie cel mai mult din NATO pentru aparare pentru a ramane prietena cu Trump
Ciolacu a venit in Parlament cu facturile pentru zborurile private la Nisa cu o aeronava Nordis
Marcel Ciolacu: unii spun ca bugetul este optimist, altii ca e de austeritate, e un buget de dezvoltare
Ciolacu: Pregatim o reglementare pentru a stopa situatiile aberante cu prime si bonusuri
Nicusor Dan: Parlamentarii din Coalitia de guvernare ignora dorintele cetatenilor Capitalei. Doar 4 miliarde ajung la Primaria Capitalei, in timp ce 8 miliarde sunt impartite intre cele sase sectoare.
baraje
ambalajelor
olimpiada de iarna
independenta
creative
accidente grave
din 10 iunie
albita
lansari
falcao
monica gabor
internal
brasov jazz
incar
orar zboruri
femeie de servici
romans
matrimonial
erotic
asociatia pro democratia
valcea
cancer uterin
johnny
theo rose
papa
sef de post
tiger woods
line
lakers
pantomima
softronic
decretul
nets
monitorul oficial
israel adesanya
pompano beach
bihor
ioana
muzica baroca
titiu
orba
detroit red wings
stela
elen
grasshopper
cotea
rostec
nasco
bote
fice
© Copyright 2000-2024 iStorm. Toate drepturile rezervate.
