EMAG

Ce sa faci si ce sa nu faci cand te trezesti noaptea. Telefonul, cel mai mare dusman al somnului

publicat 2024-11-10 15:45:14 (Jurnalul-National)

Ce sa faci si ce sa nu faci cand te trezesti noaptea. Telefonul, cel mai mare dusman al somnului Expertii in sanatate avertizeaza ca prima greseala pe care o facem cand ne trezim noaptea este sa verificam telefonul. Lumina albastra emisa de ecran blocheaza productia de melatonina, hormonul care ne ajuta sa dormim, si ne dezechilibreaza ceasul biologic intern.

Alte stiri de la Jurnalul National:

Liviu Rebreanu - romancier, pokerist, dezertor
Liga 1 intra in pauza de recuperare. Premiera: Clujul conduce campionatul
Nucile, comoara noastra cea de toate zilele
Postul Craciunului 2024. Traditii si obiceiuri la romani
O femeie a sunat la 112 pentru a-si speria sotul si a anuntat ca este atacata cu un topor. Ce amenda a primit
Un brad de 17 tone va trona in Piata Sfatului din Brasov
3 Zodii isi vindeca ranile sufletesti pe 12 Noiembrie 2024, sub influenta puternica a trigonului Luna-Marte
Razboi pe Codul Silvic, in Romania si in UE: tai un pom din curte - infractiune, toaletezi pomii - infractiune
Americanii fug de pe X, reteaua lui Elon Musk. 700.000 de utilizatori au migrat pe Bluesky
Medvedev il invinge pe De Minaur si obtine prima victorie la Turneul Campionilor din Torino
Nasui: Am castigat procesul impotriva lui Iohannis referitor la deplasarile cu avioane de lux
Un tanar a murit in aceasta seara pe Soseaua Bucuresti-Ploiesti, dupa ce a lovit pasarela pietonala
Seful Statului Major, mesaj ingrijorator pentru romani: Pacea nu mai este o certitudine pe continent. Avem o situatie de criza la Marea Neagra
4 motive banale pentru care femeile grozave nu isi gasesc parteneri pe masura
Calendarul referendumului local, aprobat de Nicusor Dan



© Copyright 2000-2024 iStorm. Toate drepturile rezervate.