Cate ore pe zi ar trebui sa stai in picioare, sa faci miscare si sa dormi pentru o sanatate optima

Politic Economic Social Sport TIC Diverse Cultura Culinar Vedete Verde Sanatate Auto-Moto Actualitate

Cate ore pe zi ar trebui sa stai in picioare, sa faci miscare si sa dormi pentru o sanatate optima

publicat 2024-04-30 14:30:02 (Adevarul)

Este timpul sa faci miscare - mult mai mult decat reusesti in prezent. Conform unui studiu realizat recent, pentru o sanatate optima, este necesar sa aloci patru ore pe zi unui anumit nivel de activitate fizica.

Citeste mai mult!

Alte stiri de la Adevarul:

Comparatia deplasata facuta de Lasconi care a starnit furtuna in USR. "Imi curge sange din urechi auzind-o"

Nou scandal pe piata service-urilor auto: Sunt asiguratori care platesc despagubirile in numerar, daca reparatiile se fac in ateliere neautorizate

Epava avionului disparut in Alaska a fost gasita. Toate cele 10 persoane aflate la bord au murit

Trei tari NATO se vor debransa de la reteaua electrica a Rusiei. S-au pregatit pentru acest moment 20 de ani

Roverul Perseverance a gasit "o comoara unica" pe Muntele de Argint al Planetei Marte

Incident scandalos provocat de un roman la Vatican. Barbatul a vandalizat altarul principal din Bazilica Sf. Petru

"A inceput sa se loveasca cu capul de un stalp de beton". De ce mor atat de multi nord-coreeni in razboiul din Ucraina

Donald Trump, impiedicat temporar sa trimita in preaviz angajatii USAID. Decizia unui judecator federal

Propunerea tentanta pe care Zelenski o face lui Trump privind mineralele rare. "Sa facem o intelegere!"

SUA trimi Israelului bombe si rachete in valoare de peste 7 miliarde de dolari. Contractul aprobat de Washington

Kash Patel, propus de Trump pentru a conduce FBI, a primit anul trecut 25.000 de dolari de la un cineast rus care are legaturi cu Kremlinul

Horoscop chinezesc 2025 pentru Sarpe. Previziuni astrale: "Schimbarile sunt esentiale pentru cresterea voastra personala"

Scandalul dintre David Popovici si vecinul violent, provocat de zgomotul bolidului sportivului. Cine lanseaza aceasta ipoteza

Cum poate creste rata de succes a transplanturilor pulmonare. Rezultatele neasteptate ale celui mai recent studiu

Simona Halep, la ora confesiunilor: "Vreau sa fiu mama. O mama buna. Pana acum eu n-am fost un om normal"

panoul drogur lichid minciuni viorel moldovan sindicate qatar airways tiera braga apia cl oradeana celule universitatea ovidius pump vama halmeu vide invoice sanremo mazilu creta diagnosti izvoranu tulcea casnicia liderul mele tite mentorat ulei de masline franceza delia marda afla francezi danci sport 1 farmaceutica euro 2020 rubik catre scoala durant ion popa atria roata tuzla ursei azzurra instagram matthew servus