Adio 10.000 de pasi: cat timp ar trebui sa mergeti pe jos intr-o zi pentru a reduce riscul de atac de cord

Politic Economic Social Sport TIC Diverse Cultura Culinar Vedete Verde Sanatate Auto-Moto Actualitate

Adio 10.000 de pasi: cat timp ar trebui sa mergeti pe jos intr-o zi pentru a reduce riscul de atac de cord

publicat 2025-03-30 10:45:02 (Adevarul)

Mersul pe jos este unul dintre cele mai benefice exercitii disponibile. Dincolo de pierderea in greutate si cresterea rezistentei, este un obicei care imbunatateste articulatiile, reduce stresul si chiar diferite tipuri de afectiuni, cum ar fi bolile de inima.

Citeste mai mult!

Alte stiri de la Adevarul:

Criptele nobiliare, lovite de blestemul comorilor. Locurile devastate cu manie au pastrat legende tulburatoare

Angajatorii din Romania se lauda ca isi recompenseaza salariatii cu prime de sarbatori, abonamente medicale si posibilitatea de a lucra de acasa

7 aprilie, ziua in care s-a nascut Amza Pellea, unul dintre cei mai mari actori ai Romaniei

Rapid, prima victorie in play-offul Superligii. Pe Sumudica l-au podidit lacrimile

Violenta extrema in Bihor: baietel filmat in timp ce este batut crunt de un adolescent. Politia a deschis dosar penal

Cum risca Kiev sa piarda razboiul din cauza instruirii defectuoase. "Ajung pe front fara sa stie sa traga cu arma"

Peste 50 de tari cer negocieri cu SUA pe tema noilor taxe vamale, sustine Casa Alba. UE se pregateste sa riposteze

Maraton meteo pe Aeroportul din Sibiu. Oficiali: "Astazi a fost ca pe Netflix - episod nou la fiecare ora"

Nicusor Dan, intalnire tensionata cu romanii din Madrid. Raspunsul care a starnit nemultumiri

Horoscop 7 aprilie. Zodia care se enerveaza din nimicuri, in timp ce alti nativi trebuie sa se adapteze la situatii neasteptate

Rusia si SUA reiau negocierile despre razboiul din Ucraina. "Vor fi saptamana viitoare"

Situatie inedita la un meci de rugby din Franta. Un parasutist a ramas agatat de acoperisul stadionului

Macron cere "actiuni puternice" daca Rusia continua sa refuze pacea

Dupa Vance si Musk, Andrew Tate se implica in politica din Romania cu un atac la Nicusor Dan

Abandon spectaculos pentru Simone Tempestini in Campionatul European de Raliuri

gaze alcatel arges oina grecia yale nationalul ceas avarin depi marlene cheile gradistei consiliul consultativ idoc fisc daniel craig failed iulia teau hege sublim aline balci britain the love eisa ligra razvan si dani ipertrofia infocati printul intunericului emile padurar evaziunea fiscala propuneri sabina istoria watch watch umor parta fsega ialomita cehia poze indecente nelu tataru canape ingolstadt minerit ramadan visual